Qué ocurre cuando bailas twerk, según Henar Álvarez
Hablemos de alquimia.
Dopamina y serotonina.
De estas sustancias que alegran la vida.
Y que no te las pasa un dealer.
Es tan fácil como lanzarse a correr, subir escaleras o echarse a bailar.
De esto va el E5 de #LaFabulosaCondiciónHumana.
Y de bailar twerk, con el lujo de que la cómica Henar Álvarez te explica cómo es este baile, qué partes del cuerpo desbloqueas (Unlock! 🗝️) y cuánto te hackea la cabeza (¡fuera complejos y mandangas!).
También hablamos de subir escaleras, uno de los ejercicios más nobles y elegantes que se pueden practicar en la ciudad.
Nos lo cuenta, con mucho entusiasmo, Christian López, que va camino de conseguir 120 récords Guinness, de todo pelaje, y algunos de los que ya tiene son de subir escaleras parriba.
A los que tenemos claustrofobia, subir escaleras nos hace de gimnasio.
La claustrofobia es una forma orgánica de mantener el culo duro y que nadie maldiga su fobia, porque es un seguro de vida (¡la de ejercicio cardiovascular que se hace a diario!). 😃❤️
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Salud y puenting,
Mar